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Dé-lys-cieux
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30 mai 2006

mardi 30 mai, ma journée

7h40 : petit tasse à café de céréale et de lait de vache 11h30: 2 tr de pain de froment maison+ 2 tr de jambon DD + 1 yaourt de soja / entamer un bol de crème patissière 14h30: fini le bol de crème patissière 16h: céréales + lait de soja nature 17h30:...
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29 mai 2006

boisson dépurative

j'ai trouvé ça dans "Esprit femme" de mai 1 l d'eau 2 citrons pressés 2 CS de sirop d'érable 1 pincée de curcuma 1 pincée de gingembre à boire dans la journée
Posté par Alexlys à 09:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2006

lundi 29 mai

p pour plus m pour moins date 6 mai 9 mai 15 mai 22 mai 29 mai Poids 80.5 80.2 80 79.5 81.1 différence ac valeur départ 0.3 0.5 1 p 0.6 TT 110 97 100 102 100 différence ac valeur départ 13 10 8 10 TH 104 105 97 100 98 différence ac valeur départ p1 7...
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29 mai 2006

lundi 29 mai

- faire 30 min de vélo tous les jours pas tous les jours mais ajouté abdo, gym et marche toujours - remplacer le bol de céréale du coucher par une tisane pour dormir , j'ai diminué ma consommation de nuit mais l'idée reste encore ou plutôt l'envie Objectif...
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28 mai 2006

cadeau fête des mères

cadeau fête des mères
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26 mai 2006

accro

accro
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26 mai 2006

dernières créations

dernières créations
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25 mai 2006

mes livres... euh une partie!

mes livres... euh une partie!
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25 mai 2006

scrap passion

scrap passion
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22 mai 2006

lundi22

10 minute de gym (j'ai commencé une video mais c'était trop lent trop tristounet) 20 min de vélo.... puis beaucoup de marches mais je compte pas..lol
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